Bueno estoy retomando, la pase muy mal. Ana me dejo tirada un monton de dias, que cupa! no se imaginan como me sentia. Por un lado era como si tubiera energia y buen humor, pero por el otro era sentir un miedo tremendo, al fracaso total, supongo, bah!
hoy luego de varios dias comiendo y dendome de gulas estoy en un dia ana, o wanabbe siempre comí aunque en pocas cantidades.
desayune ceral y yogurt almorce sopa y ensalada y cene dos frutas, luego de pasarme el dia en la piscina y de ir al gym mi hora y media. Fue un buen dia, a comparacion , no estubo nada mal.
Bueno aseguro a cualquiera que ver esos cuerpasos delgados mientras me hacia la que tomaba sol fue un bajon. Me senti la mas gorda de todas. Hasta veia que las viejas estaban mejor que yo. Decir que solo estaba enric, yo con amigos no voy ni en pedo!, me moriria de la verguenza!
Que buzarda estriosa y fofa que tengo, y la celulitis del culo!, aunque lei por internet que tambien ayuda a quitar la celulitis exfoliar la zona....empezaré a probar...un poco si que se fue, pero aun no del todo!queda demasiado todabia, se ve, lo sé!
me voy a dormir, aunque es re temprano me apete, mañana gym por la mañana y curro por la noche!, me puedo volver caminando, y con la excusa de que estoy reventada me escaque de enric y no tenemos que quedar para nada
Haber si mejoro mi anterior semana y me doy una alegria para cuendo me enfrente a la báscula
un besaso
hasta mañana!
jueves, 31 de julio de 2008
martes, 29 de julio de 2008
semanas que no puedo remontar
hace unos dias que no puedo evitar comer.
no sirvo para mentir
no me animo
es muy notorio lo que baje de peso, y decir que no tengo hambre es como si dijera :HOLA SOY ANOREXICA. No tiene sentido.
Horrible
Me acabo de probar el pantalon que tengo como meta
me abrocha pero super ajustado
No estoy lo suficientemente delgada.
Y a quien engaño, si yo ya lo sabia
Me siento como si hubiese subido de peso, y no me puedo pesar porque la puta farmacia donde me peso siempre cerro, valla a seber uno por que...yo no puedo controlarme.
Me menti en internet haber si me inspiro un poco.
Ahora me voy al gimnacio, que me quita el hambre y me siento mejor, el gym me levanta el animo, me da la sensacion de que yo si puedo!
Ayer fui, luego de una semana que no habia podido ni pisar.
LLego a la noche y nachito que grita engordemosssssssssssssss. es una formas de decir, a el le encanta comer y es re flako
ahhgg
hoy voy a intyentar no comer nada mas, ya desayune
ya almorce
hasta mañana si dios quiere
saben que, me quedo alla lo llamo a enric diciendole que voy yo para su casa...
ensima me dieron tres dias libres en el curro y no se que hacer
que bajon
no quiero comer
no quiero engordar
quiero se delgada
aaaaaaaaaaaaaaaah
miércoles, 23 de julio de 2008
desvarios, yo si que puedo!
Me esta costando, no lo voy a negar
ayer me zarpe
comi con enric al mediodia luego cafe a la tarde caña con patatas (unas cuantas) y cené toda la fruta.
es mas de loq ue acostumbro a hacer. Aunque no me desfase como el domingo, fue mas, aunque caminamos por atocha, comi demas
hoy luego de desayunar me vine al curro caminando, para hacer un poco de ejercicios.
Luego tengo que comprar un par de cosas. Al mediodia lo haré.
Ademas tengo que currar por la tarde! y bueno cosas que pasan. me pagaran mis horas extras!
a la vuelta me voelvo caminando otra vez y asi mejor.
Se me paso el dolor de piernas, menos mal, porque lo estaba pasando fatal, con el calor y con un dolor de gambas que flipas, es que las tenia todas!!!!
ya está!
Mañana va a ser muy similar al dia de hoy, y el viernes me voy a plantear si ir a Guadalajara y quedarme hasta el sabado por la mañana.
pero no se, tampoco tengo nada que hacer en casa, y al menos ahi esta la tia yuli, ademas con el cacho de calor que va a hacer totalmente al pedo que este en madrid. al menos tomo el sol, me relajo un poco!
y si eso el domingo me quedo aqui. Q´ademas creo que ya vuelve Nacho.
y Enric claro!
Estoy mas delgada es la pregunta.
Ayer le daba vueltas en la cama un poco de bajon la verdad absoluta. Y me plantie eso. Que iba a hacer
Conclusion, para cuando venga Enric quiero que me vea mas guapa. Asique tengo que bajr de peso para cuando el venga =)
55 nah, no voy a llegar tan rápido, pero algo bajaré.
Mañana o pasado me quiero pesar y esatar rondando los 56.500 no estaria nada mal!
pero no me hago ilusiones.
me pongo las pilitas que es mucho mejor
un deseo ser delgada otro?pos no lo hay
saludos mis amores muak animo
ayer me zarpe
comi con enric al mediodia luego cafe a la tarde caña con patatas (unas cuantas) y cené toda la fruta.
es mas de loq ue acostumbro a hacer. Aunque no me desfase como el domingo, fue mas, aunque caminamos por atocha, comi demas
hoy luego de desayunar me vine al curro caminando, para hacer un poco de ejercicios.
Luego tengo que comprar un par de cosas. Al mediodia lo haré.
Ademas tengo que currar por la tarde! y bueno cosas que pasan. me pagaran mis horas extras!
a la vuelta me voelvo caminando otra vez y asi mejor.
Se me paso el dolor de piernas, menos mal, porque lo estaba pasando fatal, con el calor y con un dolor de gambas que flipas, es que las tenia todas!!!!
ya está!
Mañana va a ser muy similar al dia de hoy, y el viernes me voy a plantear si ir a Guadalajara y quedarme hasta el sabado por la mañana.
pero no se, tampoco tengo nada que hacer en casa, y al menos ahi esta la tia yuli, ademas con el cacho de calor que va a hacer totalmente al pedo que este en madrid. al menos tomo el sol, me relajo un poco!
y si eso el domingo me quedo aqui. Q´ademas creo que ya vuelve Nacho.
y Enric claro!
Estoy mas delgada es la pregunta.
Ayer le daba vueltas en la cama un poco de bajon la verdad absoluta. Y me plantie eso. Que iba a hacer
Conclusion, para cuando venga Enric quiero que me vea mas guapa. Asique tengo que bajr de peso para cuando el venga =)
55 nah, no voy a llegar tan rápido, pero algo bajaré.
Mañana o pasado me quiero pesar y esatar rondando los 56.500 no estaria nada mal!
pero no me hago ilusiones.
me pongo las pilitas que es mucho mejor
un deseo ser delgada otro?pos no lo hay
saludos mis amores muak animo
martes, 22 de julio de 2008
Mi fin de semana pasado fue re trajico y no me quiero ni acordar!
Voy a pasar pagina de una vez `por todas
Ayer curré todo el dia asique no hice demasiado
desayune cafe con una tostada y jugo de naranja
almorce la tarta con la tortilla
y me fui a currar
sali del trabajo, me volvi camminando
y cene fruta, que no me termine porque tenia demasiado sueño. Igual que ahora!
Y hoy desayune como una princesa. Cafe con galletitas y mate ;)
y almorsaré lo mismo que ayer.
no me apetece comer nada, admeas estoy en mis 57 desados
y espero no haber recuperado peso...porque no me pese, pero seguramente si.
La proxima meta es 56 para el dos de agosto. Tengo tiempo, 15 diass, ademas va a ser el cumple de Guille quiero que todos vean lo flaca que estoy. Me plancºhare el pelo y todo, ademas me quiero hacer la mechitas para ir de punta en blanco, me entienden!no=? siempre me entienden
Escuche que papa le decia a karina. Ke flakita que esta anita =D
papa me entiende no es de esos que te quema delante de todo el mundo ni nada.
El problema es que nAcho vuelve dentro de nada. Y me jode muchisimo. Pero ya se verá que es lo que voy a hacer. Aún es pronto para apresurarse.
Bueno pilitas para todas y todos y yo
no gracias estoy a dieta!
Voy a pasar pagina de una vez `por todas
Ayer curré todo el dia asique no hice demasiado
desayune cafe con una tostada y jugo de naranja
almorce la tarta con la tortilla
y me fui a currar
sali del trabajo, me volvi camminando
y cene fruta, que no me termine porque tenia demasiado sueño. Igual que ahora!
Y hoy desayune como una princesa. Cafe con galletitas y mate ;)
y almorsaré lo mismo que ayer.
no me apetece comer nada, admeas estoy en mis 57 desados
y espero no haber recuperado peso...porque no me pese, pero seguramente si.
La proxima meta es 56 para el dos de agosto. Tengo tiempo, 15 diass, ademas va a ser el cumple de Guille quiero que todos vean lo flaca que estoy. Me plancºhare el pelo y todo, ademas me quiero hacer la mechitas para ir de punta en blanco, me entienden!no=? siempre me entienden
Escuche que papa le decia a karina. Ke flakita que esta anita =D
papa me entiende no es de esos que te quema delante de todo el mundo ni nada.
El problema es que nAcho vuelve dentro de nada. Y me jode muchisimo. Pero ya se verá que es lo que voy a hacer. Aún es pronto para apresurarse.
Bueno pilitas para todas y todos y yo
no gracias estoy a dieta!
viernes, 18 de julio de 2008
lo vi en un blog
Ejercicos: Forma de realizarlos
Lunges
Es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el trasero!!
Párate recta con el abdomen contraído ligeramente, los brazos a los lados y las piernas separadas de forma que encuadren con los hombros
Pon una pierna al frente como si fueras a dar un paso largo. Los dedos de los pies y las rodillas están enfrente del cuerpo.
El cuerpo y la rodilla del frente no se moverán. Dobla la rodilla del frente, el pie totalmente plano. Las rodillas nunca deben de pasar de 90 grados o sea nunca pasar delante de los dedos de los pies. La pierna de atrás se doblara casi alcanzando el suelo dependiendo de tu flexibilidad, el pie se levantara un poco. Mantén esta posición por unos pocos segundos y regresa a al posición inicial.
Patada de glúteos en el suelo
Recostada sobre tus rodillas y tus codos estira una pierna con la punta de tu pie apuntando al piso y tírala hacia atrás.
Sentadillas
Las sentadillas son dolorosas… pero son súper efectivas!!El movimiento es como si te fueses a sentar en una silla. Cuando las caderas están a la altura de las rodillas como máximo (no bajes más) empieza a subir de nuevo. En ningún momento las rodillas deben estar totalmente extendidas. Debes mantener el tronco erguido y los talones siempre apoyados en el suelo, si tienden a levantarse apóyalos sobre algo como una caja de video, por ejemplo. Te recomiendo 4 series de 10 repeticiones, y si tus piernas están muy gordas 3 series de 15, quemarás más grasa.
Abductores
Abre las piernas todo lo que puedas con las manos bajo las caderas y las rodillas extendidas al máximo. Al cerrarlas evita golpear los pies.Dolerá pero debes hacer 4 series de 15 repeticiones cada una!
CADERAS
Elevación de caderas con apoyo
Encuentra una mesa que te permita hacer estos ejercicios. Fíjate que las rodillas estén sobre las caderas. Sube las caderas hasta formar una línea entre recta entre rodilla, cadera y hombro.Al bajar, no llegues a apoyarte en el suelo, rózalo y vuelve a subir.
Abducción de la cadera acostada
Acuéstate de lado con la cabeza recta. Eleva tu pierna recta en un ángulo de 45º grados. Te recomiendo 3 series de 15 en cada pierna. Reduce significativamente las medidas de tus caderas!!
Lunges
Es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el trasero!!
Párate recta con el abdomen contraído ligeramente, los brazos a los lados y las piernas separadas de forma que encuadren con los hombros
Pon una pierna al frente como si fueras a dar un paso largo. Los dedos de los pies y las rodillas están enfrente del cuerpo.
El cuerpo y la rodilla del frente no se moverán. Dobla la rodilla del frente, el pie totalmente plano. Las rodillas nunca deben de pasar de 90 grados o sea nunca pasar delante de los dedos de los pies. La pierna de atrás se doblara casi alcanzando el suelo dependiendo de tu flexibilidad, el pie se levantara un poco. Mantén esta posición por unos pocos segundos y regresa a al posición inicial.
Patada de glúteos en el suelo
Recostada sobre tus rodillas y tus codos estira una pierna con la punta de tu pie apuntando al piso y tírala hacia atrás.
Sentadillas
Las sentadillas son dolorosas… pero son súper efectivas!!El movimiento es como si te fueses a sentar en una silla. Cuando las caderas están a la altura de las rodillas como máximo (no bajes más) empieza a subir de nuevo. En ningún momento las rodillas deben estar totalmente extendidas. Debes mantener el tronco erguido y los talones siempre apoyados en el suelo, si tienden a levantarse apóyalos sobre algo como una caja de video, por ejemplo. Te recomiendo 4 series de 10 repeticiones, y si tus piernas están muy gordas 3 series de 15, quemarás más grasa.
Abductores
Abre las piernas todo lo que puedas con las manos bajo las caderas y las rodillas extendidas al máximo. Al cerrarlas evita golpear los pies.Dolerá pero debes hacer 4 series de 15 repeticiones cada una!
CADERAS
Elevación de caderas con apoyo
Encuentra una mesa que te permita hacer estos ejercicios. Fíjate que las rodillas estén sobre las caderas. Sube las caderas hasta formar una línea entre recta entre rodilla, cadera y hombro.Al bajar, no llegues a apoyarte en el suelo, rózalo y vuelve a subir.
Abducción de la cadera acostada
Acuéstate de lado con la cabeza recta. Eleva tu pierna recta en un ángulo de 45º grados. Te recomiendo 3 series de 15 en cada pierna. Reduce significativamente las medidas de tus caderas!!
loka de felicidazzzzzzzzz
bueno señoritas y caballeros hoy estoy feliz, motivos:
1- LO QUE COMI, O MEJOR DICHO, LO QUE NO COMI AYER: Desayune con cafe con leche, galletitas con mermelada y mate. Almorcé zapallo tomate y un poquitin de ensalada que habia sobrado de ayer a la noche. Luego dormi muy poquito. Es que no veas el cacho de insomio que tengo. Y a la noche no podia ni tragar el kiwiasique fruta que no me termine!!!!!!!
2- LOQUE ME COMPRE: Un vestido verde precioso, pero requete lindo, y se parece a uno que vi que una de las gemelas tenia en una foto me encanto!!. Lugo tambien una falda vaquera, porque la otra ya me iba grande y una camiseta re linda tambien con una chalina de muerte!!!! y unos aretes. Y un saquito negro tambien como el de las gemelas =). Fue la mejor compra del año!
3-LO QUE SE AFINARON MI PIERNAS: Es increible verme las piernas como de apoco se van achicando!, aun les queda mucho pero me encanta estar mas flaca, es super cómodo, todo te queda bien, me necanta=)
Ayer mientras miraba a Juli que se vestia me hacia acordar a cuando yo tenia que salir que no me gustaba nada de lo que me ponia y al final siempre salia con lo mismo con tal de que me valla comodo y me gustara, masomenos, porque en verdad me molaba ponerme otras cosas pero como no me iban pues...y asi teminaba todo, siempre lo mismo, la que quiere pasar por desapercibida, horrible me sentia.
Ella como tiene mas personalidad se la re suda, pero a mi no.
Me voy a escribir otra ves el la muñeca mis objetivos
ya esta!
me lo escribi unpoco grande
luego me lo borro un poco.
y nada mas que eso.
Hoy me toka pesarme, pero no tengo ni idea en que estaré
estoy con la regla eso caga todo.
pero hice ejercicios y dieta toda la semana, y tb me meresco 57kilos
me lo curre
os adoro
no saben lo feliz que me hacen princess
ahora a leer sus flogs para inspirarme
un saludo, un besote grande grande
1- LO QUE COMI, O MEJOR DICHO, LO QUE NO COMI AYER: Desayune con cafe con leche, galletitas con mermelada y mate. Almorcé zapallo tomate y un poquitin de ensalada que habia sobrado de ayer a la noche. Luego dormi muy poquito. Es que no veas el cacho de insomio que tengo. Y a la noche no podia ni tragar el kiwiasique fruta que no me termine!!!!!!!
2- LOQUE ME COMPRE: Un vestido verde precioso, pero requete lindo, y se parece a uno que vi que una de las gemelas tenia en una foto me encanto!!. Lugo tambien una falda vaquera, porque la otra ya me iba grande y una camiseta re linda tambien con una chalina de muerte!!!! y unos aretes. Y un saquito negro tambien como el de las gemelas =). Fue la mejor compra del año!
3-LO QUE SE AFINARON MI PIERNAS: Es increible verme las piernas como de apoco se van achicando!, aun les queda mucho pero me encanta estar mas flaca, es super cómodo, todo te queda bien, me necanta=)
Ayer mientras miraba a Juli que se vestia me hacia acordar a cuando yo tenia que salir que no me gustaba nada de lo que me ponia y al final siempre salia con lo mismo con tal de que me valla comodo y me gustara, masomenos, porque en verdad me molaba ponerme otras cosas pero como no me iban pues...y asi teminaba todo, siempre lo mismo, la que quiere pasar por desapercibida, horrible me sentia.
Ella como tiene mas personalidad se la re suda, pero a mi no.
Me voy a escribir otra ves el la muñeca mis objetivos
ya esta!
me lo escribi unpoco grande
luego me lo borro un poco.
y nada mas que eso.
Hoy me toka pesarme, pero no tengo ni idea en que estaré
estoy con la regla eso caga todo.
pero hice ejercicios y dieta toda la semana, y tb me meresco 57kilos
me lo curre
os adoro
no saben lo feliz que me hacen princess
ahora a leer sus flogs para inspirarme
un saludo, un besote grande grande
jueves, 17 de julio de 2008
AVECES PIENSO QUE JAMAS SERÉ UNA THINSPO!
No lo entiendo, se que lleva tiempo. me tengo que animar
Tengo que llegar a los putos 57 kilos para este viernes. me muero si no!
Ayer cene ensalada de arroz maiz arbejas y lechuga, vino enric y no me quedo otra, comi algo, tenia que comer porque sino era muy ovbio!
De todos modods fui al gym, me fui temprano porque sabia que luego no iba a poder ir
Camine del trabajo a casa, porque necesitaba quemar calorias del desyuno.
No se que mas hacer, me veo muy gorda, veo mucha celulitis muchas flasidez, me veia ayer en el gym y veia mi panza flasida, que se caia para un lado, un asko!
tengo que hacer mas abdominales.
voy a trabajar mas los aductores
y los brazos me quedarán firmes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ahhhhhhh
Ademas tengo una lista re larga de cosas que me quiero comprar para fin de mes, tengo que llegar! 270 euros tengo para tirar hasta que se termine
!
Almuerzo de hoy:
zapallo
tomate
y ensalada que sobro de ayer.
me voy a volver caminando, me re apetece!
voy a dormir la siesta
voy a ir al gym
y tengo que lavar la ropa blanca
y nada mas
o lo que pinte
ahhh se, tengo que ir al banco
y el viernes veremos lo que peso....
espero que sea poquito
espero llegar a los objetivos
me voy a ver a mis hermosas olsen
quiero ser delgada y ese es mi unico deseo
!
Tengo que llegar a los putos 57 kilos para este viernes. me muero si no!
Ayer cene ensalada de arroz maiz arbejas y lechuga, vino enric y no me quedo otra, comi algo, tenia que comer porque sino era muy ovbio!
De todos modods fui al gym, me fui temprano porque sabia que luego no iba a poder ir
Camine del trabajo a casa, porque necesitaba quemar calorias del desyuno.
No se que mas hacer, me veo muy gorda, veo mucha celulitis muchas flasidez, me veia ayer en el gym y veia mi panza flasida, que se caia para un lado, un asko!
tengo que hacer mas abdominales.
voy a trabajar mas los aductores
y los brazos me quedarán firmes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ahhhhhhh
Ademas tengo una lista re larga de cosas que me quiero comprar para fin de mes, tengo que llegar! 270 euros tengo para tirar hasta que se termine
!
Almuerzo de hoy:
zapallo
tomate
y ensalada que sobro de ayer.
me voy a volver caminando, me re apetece!
voy a dormir la siesta
voy a ir al gym
y tengo que lavar la ropa blanca
y nada mas
o lo que pinte
ahhh se, tengo que ir al banco
y el viernes veremos lo que peso....
espero que sea poquito
espero llegar a los objetivos
me voy a ver a mis hermosas olsen
quiero ser delgada y ese es mi unico deseo
!
miércoles, 16 de julio de 2008
Dolor de cabeza.
Me vino la regla y con ella los dolores de coco!
ahy, posta que me levante con un mareo que no veas!
Ayer fue dia de dieta, dia de ana total, desayuno comun, almuezo lentejas huevo y maiz, nada nada nada... mefui al ikea! jeje me compre uas repisas=) X) ya las kiero poner, ya la noche kiwi con cereza ...muy poquito para lo largo que senti el dia. Ensima fui a lo de Juli y me dice que me arme un porro, y a ella le da mucha gula, como a mi me pasaba antes, y se puso a comer quedo filadelfia con pan bimbo. yo no comi nada...estaba con un poco de gula, y de sueño porque ya me queria ir a mi casa. me tome la birra mixta y ya enseguida me llevaron.
Otra cosa fue que mi hermana me dijo que estaba enferma...es que yo ya se que adelgase pero me veo gorda igual, bua!, eso es estar enferma, jeje no ju, es un stilo de vida!!!!!
bueno, hoy seguiré igual y solo quedan dos dias para el viernes...no es tanto..
cuanto pesare?, es mi re pregunta 56???? ahhh, se me puede caer un lagrimon de la emosion ¨=)
es el objetivo , aunque lo realmente importante es no subir un gramo 57.950 fue el ultimo peso...y es verdad que ese findesemana desfase. pero esta semana me re puse las pilas, y este finde espero que tambien...me voy a lo de papá!. bueno juli dice de ir el viernes a la noche volver el sabado e ir el domingo ver extremoduro y volver el lunes a currar!
no se que hacer
igual voy el viernes y sbado ya me vengo!...es mucho y me apetece estar en madrid en la cama con enric
jejej
lo amo
lo sabe
me dijo que me amaba
ahhh
me voy a ver blogers pro ana
muak
hasta mañana
ahy, posta que me levante con un mareo que no veas!
Ayer fue dia de dieta, dia de ana total, desayuno comun, almuezo lentejas huevo y maiz, nada nada nada... mefui al ikea! jeje me compre uas repisas=) X) ya las kiero poner, ya la noche kiwi con cereza ...muy poquito para lo largo que senti el dia. Ensima fui a lo de Juli y me dice que me arme un porro, y a ella le da mucha gula, como a mi me pasaba antes, y se puso a comer quedo filadelfia con pan bimbo. yo no comi nada...estaba con un poco de gula, y de sueño porque ya me queria ir a mi casa. me tome la birra mixta y ya enseguida me llevaron.
Otra cosa fue que mi hermana me dijo que estaba enferma...es que yo ya se que adelgase pero me veo gorda igual, bua!, eso es estar enferma, jeje no ju, es un stilo de vida!!!!!
bueno, hoy seguiré igual y solo quedan dos dias para el viernes...no es tanto..
cuanto pesare?, es mi re pregunta 56???? ahhh, se me puede caer un lagrimon de la emosion ¨=)
es el objetivo , aunque lo realmente importante es no subir un gramo 57.950 fue el ultimo peso...y es verdad que ese findesemana desfase. pero esta semana me re puse las pilas, y este finde espero que tambien...me voy a lo de papá!. bueno juli dice de ir el viernes a la noche volver el sabado e ir el domingo ver extremoduro y volver el lunes a currar!
no se que hacer
igual voy el viernes y sbado ya me vengo!...es mucho y me apetece estar en madrid en la cama con enric
jejej
lo amo
lo sabe
me dijo que me amaba
ahhh
me voy a ver blogers pro ana
muak
hasta mañana
martes, 15 de julio de 2008
da gusto cuando las cosas salen bien
Ayer, luego del fin de semana tristongo, volvi.
ayer ya fue mejor, un desayuno atipico pero que valio la pena, cereales, yogurt y cafe. Cuando como es increible como revitalizo, como mis plantas de maria cada vez que las riego.
luego volvi del trabajo a casa caminando, me apetecia un poco de ejercicios y tomar el aire! hoy seguro que hago lo mismo...ademas tardo 40 minutos, y viene bien para tonificar los muslos!
almorce lentejas con maiz un tomate y un poco de huvo, dormi la siesta y me levante y me puse a limpiar!
siiii acomode la habitacion, que ya tenia polvo y mucre y mierda acumulada!!!
Vino Juli y nos fuimos al gym. me falto hacer fuerzas de brazos, pero no tenia mas energia..me decia juli que era porque me estaba por venir la regla, dicho y hecho hoy estoy indispuesta! me alegra porque si me viene es porque estoy bien alimentada...de lo poco que cmo hago buena eleccion
!jejeje
ahora, me empiezo a poner los parches, ya me vale con tanto rollo del preservativo. Pues le dire a enric: ahh me compre los parches anticonceptivos y que piense lo que quiera, si no le gusta ya me lo tendra que decir el.
no?
Mas cositas..mmmm....bueno ayer termine la noche con 2 kiwis y 5 o 6 ceresas. Me estoy poniendo las pilas porque algo a la noche quiero comer, por poco que sea, porque el efecto revote puede ser trágico. Muy tragico
Hoy...programacion, jeje. Me voy de bbva para casa, probablemente caminando, pero eso depende de como salga de aqui y si me apetece.
tengo lentejas huevo tomate y maiz ensaladonga total!
dormiré la siesta y me voy para lo de juli que me espera para ir al ikea.
salimos de ahi descargamos en casa y nos vamos al gym, que nos vamos a ir al baño turco y a bañar ahi. llego a casa y mañana será otro dia!
Objetivo de esta semana ya lo conté y lo sabemos todas 57 kilos wou
llegaré?????
besos princes asla logo!
ayer ya fue mejor, un desayuno atipico pero que valio la pena, cereales, yogurt y cafe. Cuando como es increible como revitalizo, como mis plantas de maria cada vez que las riego.
luego volvi del trabajo a casa caminando, me apetecia un poco de ejercicios y tomar el aire! hoy seguro que hago lo mismo...ademas tardo 40 minutos, y viene bien para tonificar los muslos!
almorce lentejas con maiz un tomate y un poco de huvo, dormi la siesta y me levante y me puse a limpiar!
siiii acomode la habitacion, que ya tenia polvo y mucre y mierda acumulada!!!
Vino Juli y nos fuimos al gym. me falto hacer fuerzas de brazos, pero no tenia mas energia..me decia juli que era porque me estaba por venir la regla, dicho y hecho hoy estoy indispuesta! me alegra porque si me viene es porque estoy bien alimentada...de lo poco que cmo hago buena eleccion
!jejeje
ahora, me empiezo a poner los parches, ya me vale con tanto rollo del preservativo. Pues le dire a enric: ahh me compre los parches anticonceptivos y que piense lo que quiera, si no le gusta ya me lo tendra que decir el.
no?
Mas cositas..mmmm....bueno ayer termine la noche con 2 kiwis y 5 o 6 ceresas. Me estoy poniendo las pilas porque algo a la noche quiero comer, por poco que sea, porque el efecto revote puede ser trágico. Muy tragico
Hoy...programacion, jeje. Me voy de bbva para casa, probablemente caminando, pero eso depende de como salga de aqui y si me apetece.
tengo lentejas huevo tomate y maiz ensaladonga total!
dormiré la siesta y me voy para lo de juli que me espera para ir al ikea.
salimos de ahi descargamos en casa y nos vamos al gym, que nos vamos a ir al baño turco y a bañar ahi. llego a casa y mañana será otro dia!
Objetivo de esta semana ya lo conté y lo sabemos todas 57 kilos wou
llegaré?????
besos princes asla logo!
lunes, 14 de julio de 2008
Leyendo mi anaevolution
Es raro. Me sorprendo a mi misma!
Ahora mismo estoy pensando que hace quince dias estoy en el mismo fuking peso...si luego la comilonda que me pegue aer no subi.
Me toka pesarme el viernes 18 y el obejetivo es pesar 57 clavados o menos. Me tiene con miedo esta semana. Estube cayendo este mes muchas veces, mas que en los meses anteriores. Y todas todas incluso yo conocemos el efecto revote.Y si no, se los explico. Comes poco durante mucho tiempo y el cuarpo se acosumbra a funcionar con pocas calorias, y cuando comes demas, engordas el doble de lo que podrias haber engordado en algun momento. Se entendio?
Me quedan solo tres kilos para mi meta final, o cuatro mejor dicho.
Que me pasa? Estoy tan cerca, que no veo la hora de subirme a la puñetera báscula y que marque lo que yo quiero. Tendria un problema menos seguramente.
nadie dice que es facil
pero tampoco dicen que es tan dificil!
el primero de julio
ANA, ANA, ANA, ANA, NO PUDE CAI
Y luego de dos meses comiendo como un pajarito te deje ir ana, estoy arrepentida perdon, a partir de hoy comienzo otra vez con mas fuerza que nunca.
Ayer me levante galles con mermelada como siempre con cafe con leche como siempre
mediodia ensalada ligerita, asique eso no me preocupo
lo choto fue a la noche que me comi un plato que digo un taper de fideos chinos con tomate y pan chino todo fritanga todo hiper calorico. muy mal!
Bueno, ahora a recuperarse. Ademas me pese y me di cuenta que no baje casi nada 57,950. me cagué de hambre toda la semana para bajar 50 grms, nisiquiera medio kilo.
bueno! fue, ya esta, tampoco es que halla subido de peso y eso es lo que me tranquiliza. Ademas el mes pasado me pasó algo muy parecido cuando estaba en 61 que parecia que me estanqui y despues baje de golpe.
Tampoco fui al gym, y hace una semana casi 10 dias que no voy...joder!, estoy re plasta para hacer cualquier cosa, igual por culpa de mi hermana. Porque a ella le da igual engordar y ami no
soy una vaca.,
Este finde nos vamos a la playa y no puedo engordar, tengo que bajar los kilos que me quedan 54 será un buen peso???,si me gusta como suena, es super thin!
hoy voy a comer re poquito, ensalada y poco mas, voy a ir al gym, y me voy a teñir los pelitos que me quedan, depilar bigotes y cejas.
voy a leer a escribir, pero no voy a comer. no lo voy qa hacer non quiero comer cojonos aaaaaaaaaaah, nadie lo entiende, nadie lo va a entender jamás
!
ycuando este en la playa tampoco voy a comer, me voy a quemar voy a tomar mucha cocacola zero y agua, y fruta, no pienso tragar mas nada!!!
estare en 57,oo para el lunes??? ustedes que dicen, ....yo creo que si=) necesito ser delgada ya!
Ademas talves el finde que viene me valla de copas con los del curro y no puedo estar gorda
a las gordas nadie las quiere, son feas y grasientas
nadie dice que es facil ser princesa!
ahhh
me voy aleer flogs para inspirarme, lo necesito, le semana es muy muy larga
Y luego de dos meses comiendo como un pajarito te deje ir ana, estoy arrepentida perdon, a partir de hoy comienzo otra vez con mas fuerza que nunca.
Ayer me levante galles con mermelada como siempre con cafe con leche como siempre
mediodia ensalada ligerita, asique eso no me preocupo
lo choto fue a la noche que me comi un plato que digo un taper de fideos chinos con tomate y pan chino todo fritanga todo hiper calorico. muy mal!
Bueno, ahora a recuperarse. Ademas me pese y me di cuenta que no baje casi nada 57,950. me cagué de hambre toda la semana para bajar 50 grms, nisiquiera medio kilo.
bueno! fue, ya esta, tampoco es que halla subido de peso y eso es lo que me tranquiliza. Ademas el mes pasado me pasó algo muy parecido cuando estaba en 61 que parecia que me estanqui y despues baje de golpe.
Tampoco fui al gym, y hace una semana casi 10 dias que no voy...joder!, estoy re plasta para hacer cualquier cosa, igual por culpa de mi hermana. Porque a ella le da igual engordar y ami no
soy una vaca.,
Este finde nos vamos a la playa y no puedo engordar, tengo que bajar los kilos que me quedan 54 será un buen peso???,si me gusta como suena, es super thin!
hoy voy a comer re poquito, ensalada y poco mas, voy a ir al gym, y me voy a teñir los pelitos que me quedan, depilar bigotes y cejas.
voy a leer a escribir, pero no voy a comer. no lo voy qa hacer non quiero comer cojonos aaaaaaaaaaah, nadie lo entiende, nadie lo va a entender jamás
!
ycuando este en la playa tampoco voy a comer, me voy a quemar voy a tomar mucha cocacola zero y agua, y fruta, no pienso tragar mas nada!!!
estare en 57,oo para el lunes??? ustedes que dicen, ....yo creo que si=) necesito ser delgada ya!
Ademas talves el finde que viene me valla de copas con los del curro y no puedo estar gorda
a las gordas nadie las quiere, son feas y grasientas
nadie dice que es facil ser princesa!
ahhh
me voy aleer flogs para inspirarme, lo necesito, le semana es muy muy larga
El tres de junio
Fatal, no se para ke me quede a dormir a casa de Enric. Puff, es que no concegui dormirme hasta luego de mucho rato, di vueltas y vueltas y vueltas.
Me vino bien para no estar pensando en la comida, que no me apetecia nada estar machacandome, diciendo no debes comer, no debes comer, mira lo gorda que estas. La verdad que si funciona, pero no veas lo que agota.
Esta vez ademas salió bien decir, comi mucho en casa, anda cenando vos, por mi no te hagas problema. Y tambien es cierto que en casa no se levanta ni la minima sospecha.
Lo que si me re calente con juli. Mira lo que te traje. NOooo facturas. Se lo dije medio mal, pero bueno....sabes que no puedo comer porque estoy a dieta, no me traigas esto. Porque coño! se lo dije hace un monton y siempre me hace lo mismo, cuando yo me pongo a dieta ella no para de comer, que impotencia!, la cuestion es que no comi, y como Nachito andaria por ahi dando vueltas, se las encajo a el, y las que quedaron se las lleve a Enric, que el si que esta muy flako, y no engorda con nada.
Fuimos al gimnacio, cada dia estoy mas en forma, de a poco voy cogiendo una fuerza en todo el cuerpo, y se agradece, si que se agradece. Hoy toka denuevo.
Ahhh...ensima no keda nda para el verano 20 dias...nada de verdad...a veces me pongo a pensar que tendria que haber empezado antes...pero es que yo creo que son epocas que me agarran, que me meto de lleno, hacia mucho que no me pasaba, antes, yo diria que una vez por semana estaba asi, pero ultimamente me costaba, me daba cuenta que cada vez comia mas mas y mas, sano, porque comia sano, pero cantidades extrabagantes, sin sentido, porque lo que es tanta tanta hambre yo no tengo.
Y los anillos me van en los dos dedos, y los cinturones me abrochan un agujero menos, y los pantalones me van sueltos y las camisetas tambien, y la cara la tengo mas chupada...pero se que falta
Falta ver un agujero entre las piernas, falta ponerme de perfil y no verme la panza askerosa ke tengo, falta levantar el brazo y que no se vea una gelatina horrenda, falta ponerme una pollera y no ver montañas de celulitis, tener la espalda sin un michelini, pantorrillas tonificas...etc, me va a llevar mas de lo que pensaba pero hasta que no lo conciga no paro, no paro!!!
Me vino bien para no estar pensando en la comida, que no me apetecia nada estar machacandome, diciendo no debes comer, no debes comer, mira lo gorda que estas. La verdad que si funciona, pero no veas lo que agota.
Esta vez ademas salió bien decir, comi mucho en casa, anda cenando vos, por mi no te hagas problema. Y tambien es cierto que en casa no se levanta ni la minima sospecha.
Lo que si me re calente con juli. Mira lo que te traje. NOooo facturas. Se lo dije medio mal, pero bueno....sabes que no puedo comer porque estoy a dieta, no me traigas esto. Porque coño! se lo dije hace un monton y siempre me hace lo mismo, cuando yo me pongo a dieta ella no para de comer, que impotencia!, la cuestion es que no comi, y como Nachito andaria por ahi dando vueltas, se las encajo a el, y las que quedaron se las lleve a Enric, que el si que esta muy flako, y no engorda con nada.
Fuimos al gimnacio, cada dia estoy mas en forma, de a poco voy cogiendo una fuerza en todo el cuerpo, y se agradece, si que se agradece. Hoy toka denuevo.
Ahhh...ensima no keda nda para el verano 20 dias...nada de verdad...a veces me pongo a pensar que tendria que haber empezado antes...pero es que yo creo que son epocas que me agarran, que me meto de lleno, hacia mucho que no me pasaba, antes, yo diria que una vez por semana estaba asi, pero ultimamente me costaba, me daba cuenta que cada vez comia mas mas y mas, sano, porque comia sano, pero cantidades extrabagantes, sin sentido, porque lo que es tanta tanta hambre yo no tengo.
Y los anillos me van en los dos dedos, y los cinturones me abrochan un agujero menos, y los pantalones me van sueltos y las camisetas tambien, y la cara la tengo mas chupada...pero se que falta
Falta ver un agujero entre las piernas, falta ponerme de perfil y no verme la panza askerosa ke tengo, falta levantar el brazo y que no se vea una gelatina horrenda, falta ponerme una pollera y no ver montañas de celulitis, tener la espalda sin un michelini, pantorrillas tonificas...etc, me va a llevar mas de lo que pensaba pero hasta que no lo conciga no paro, no paro!!!
Algo que escribi el 2 de junio
Bueno, fin de semana de conciertos, fin de semana de comida tambien, ahora lo que queda es ponerse las pilas para el 28 que me toca pesarme otra vez!, siento que recuperé todos los kilos que baje. Hoy igual me voy a pesar para ver que onda!
Creo que necesito uncambio de look, no me gusta mucho el pelo, o en verdad no me gusto, no se que cambie, que no me puedo peinar para un lado y que me quede bien, eso es muy feo y desespera.
quiero ser flaka quiero ser flaka!, porke no naci flaka??? porque cuesta tanto bajar de peso???,
ahhhhh, bue!
hoy siestin ni bien llego, y despues a recuperarse para el gimnacio. Ensima tendré que poner lavadora y limpiar mi habitacion que es una jaula!Me tengo que depilar tambien, puff que pereza!
Creo que necesito uncambio de look, no me gusta mucho el pelo, o en verdad no me gusto, no se que cambie, que no me puedo peinar para un lado y que me quede bien, eso es muy feo y desespera.
quiero ser flaka quiero ser flaka!, porke no naci flaka??? porque cuesta tanto bajar de peso???,
ahhhhh, bue!
hoy siestin ni bien llego, y despues a recuperarse para el gimnacio. Ensima tendré que poner lavadora y limpiar mi habitacion que es una jaula!Me tengo que depilar tambien, puff que pereza!
Algo que escibi el 19 de mayo
Bajé 2 kilos y medio !!!!
EHHH!!
bua, me re van todos los pantalones, algunos un poco grandes, pero me van, asique me da igual.
Es re ovbio igual que baje de peso, le gente se da cuenta y me dice. Aunque no me gusta que me digan porque me da verguenza, me alegra estar mas delgada.
De 64.200, tiket que encontre el otro dia en una chaqueta, a 61.700.
Igual yo quiero llegar a pesar 59 kilos. Osea 2 kilos 700 mas.
No es tanto, y estoy con las re pilas y segurisima que voy a poder.
Mucha gimnacia, mucho control con la comida, mucho distraerme haciendo cosas, mate. Pocos porros y buena salud.
Hoy es 28 de mayo, y hasta el 28 de junio no me peso, para no enloqueserme. Porque tiendo sino a pesarme dia si y dia tambien.
Cuando estoy asi, pienso en no tener panza, en que se me afinen las piernas en tonificar los brazos. Es re pelotudes, porque eso no me hace ni mas ni menos persona. Pero me anima, me levanta el autoestima me siento mas segura,porque lo voy a negar, es asi.
Yo me quiero, por eso quiero estar bien. La obesidad es el mismo problema que la bulimia o la anorexia. no quiero eso, ni nada
quiero estar bien
........presiento que vendran meses muy buenos=).............
Quien soy en verdad?
Me voy a presentar. Yo ya tube blog, pero no me enime a mostraselo a nadie. Y no se si con este me voy a animar.
Hace 2 mese...un poco mas que empece. Nadie lo sabe pero mucha gente sospecha, y me aterró la idea de que talvez alguien lo sepa.
Porque soy Ana, sinceramente porque nunka en mi vida fui flaca. De pequeña era obesa, de mas grande rellenita, y me canse que que todo el mundo vea solo una cara bonita y un cuerpo de mierda!, me canse de ser las mas gorda del grupo.
Tampoco fue de mi parte que empece.
Sucedio cuando lei el libro abzurdah, que me impacto bastante, muchisimo, aún lo vuelvo a leer y me siento re identificada. Yo soy bastante normal, y nunka se me pasaria por la cabeza dejar de comer! pero oh casualidad cayo este libro en mis manos, y mis manos me llevaron a internet, e internet me mostro que miles de chicas en el mundo luchamos por lo mismo. La delgadez.
Tenemos motivos diferentes, hay gente que se odia, yo me odio muchas veces, hay gente que solo baja un para de kilos y desaparece, estan las de siempre. Generé sin querer el vicio de paginas pro ana pro mia, y es que no lo puedo evitar.
Solo desayuno y almuerzo muy poquito, me agobio cuando se que no me va a quedar otra que cenar y me repugna que me ofrezcan comida que no tengo pensada comer. Soy ana y lo se.
La encotre casi por casualidad y ahora no hay marcha atr´´as.
Lo mejor de toda esta historia es que empece a bajar de peso como quien no quiere la cosa. Cuando quiero acordarme ya estoy en 57.9... el peso mas bajo registrado en mi historia. De 64.1 o mas con los que habia empezado. Seis kilos en 2 meses fue genial!
Me pongo ropa que antes ni pensaba, me pongo en bikini delante de la gente, me siento mas segura que nunka en la vida.
Alguien dijo que Ana nos proboca una imagen de nosotras mismas que no somos. Y adivinen que: me veo gorda aún. Pos ya empece a tener ropa mas pequeña para que me inspiré a seguir. Ya tengo un objetivo que escribo rigurosamente en mi muñeca 55 y lo veras, y te dire que es un libro. Ya se mentir y decir, no gracias no quiero ya comi!. Hago cuatro horas de gymn por semana.
PERO NADA ME BASTA
mi inspiracion, la poco original. Ya se que todas la idolatran es Mary kate.
Vamos a meternos las pilas entre nosotras!
vamos a meternos pilas???
Hace 2 mese...un poco mas que empece. Nadie lo sabe pero mucha gente sospecha, y me aterró la idea de que talvez alguien lo sepa.
Porque soy Ana, sinceramente porque nunka en mi vida fui flaca. De pequeña era obesa, de mas grande rellenita, y me canse que que todo el mundo vea solo una cara bonita y un cuerpo de mierda!, me canse de ser las mas gorda del grupo.
Tampoco fue de mi parte que empece.
Sucedio cuando lei el libro abzurdah, que me impacto bastante, muchisimo, aún lo vuelvo a leer y me siento re identificada. Yo soy bastante normal, y nunka se me pasaria por la cabeza dejar de comer! pero oh casualidad cayo este libro en mis manos, y mis manos me llevaron a internet, e internet me mostro que miles de chicas en el mundo luchamos por lo mismo. La delgadez.
Tenemos motivos diferentes, hay gente que se odia, yo me odio muchas veces, hay gente que solo baja un para de kilos y desaparece, estan las de siempre. Generé sin querer el vicio de paginas pro ana pro mia, y es que no lo puedo evitar.
Solo desayuno y almuerzo muy poquito, me agobio cuando se que no me va a quedar otra que cenar y me repugna que me ofrezcan comida que no tengo pensada comer. Soy ana y lo se.
La encotre casi por casualidad y ahora no hay marcha atr´´as.
Lo mejor de toda esta historia es que empece a bajar de peso como quien no quiere la cosa. Cuando quiero acordarme ya estoy en 57.9... el peso mas bajo registrado en mi historia. De 64.1 o mas con los que habia empezado. Seis kilos en 2 meses fue genial!
Me pongo ropa que antes ni pensaba, me pongo en bikini delante de la gente, me siento mas segura que nunka en la vida.
Alguien dijo que Ana nos proboca una imagen de nosotras mismas que no somos. Y adivinen que: me veo gorda aún. Pos ya empece a tener ropa mas pequeña para que me inspiré a seguir. Ya tengo un objetivo que escribo rigurosamente en mi muñeca 55 y lo veras, y te dire que es un libro. Ya se mentir y decir, no gracias no quiero ya comi!. Hago cuatro horas de gymn por semana.
PERO NADA ME BASTA
mi inspiracion, la poco original. Ya se que todas la idolatran es Mary kate.
Vamos a meternos las pilas entre nosotras!
vamos a meternos pilas???
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